疫情期间,开着宋MAX出门采购去了,谈谈自己的感受

〖壹〗 、我的宋MAX也有1个月没开了，我以为自己开车手法会生疏 ，没想到自己是我自己想多了，还是开的跟熟练 出发出发 。 本来以为疫情期间超市东西会供应不上
，选取会少。

〖贰〗、因为配合国家全民抗疫，这2个月来全家都能不出门就不出门
。

〖叁〗
、疫情期间尽量减少出行 ，在家呆着就是给国家做贡献
，所以我采取一周出去集中采购一次的方式，把一周所需的菜品和水果全部买到家 ，尽量减少出门。

〖肆〗、今天天气真正好
，又是一次放飞自我的机会了，现在慢慢的疫情也不那么严重了 ，开着小宋带着家人出去感受一下春天
，人间四月天，百花争艳的时节 。很快到达目的地 ，阵阵花香就扑面而来
，生机盎然，生命气息满满
。蓝蓝的天空搭配这色彩斑斓的花海给人一种宛如仙境般的感觉。

〖伍〗 、大屏真的给力 ，坐着车能一边吹风一边看剧，别提多享受了 。郊外环境僻静
，风景不错，忍不住给我们家的宋MAX多拍几张照片 ，以后偶尔看看也是一份不错的回忆呢
。犀利的头尾灯和颇有辨识度的后视镜造型
，虽然是辆MPV，但是外表一点也不缺乏运动感。

疫情期间外出购物注意事项

疫情期间外出购物需注意做好防护
、减少接触、就近采购 、配合检测及严格消毒 ，具体如下：外出前必须戴好口罩 戴口罩是防止新型冠状肺炎传播的有效手段 。外出购物前
，务必正确佩戴口罩，确保口罩覆盖口鼻 ，并尽量选取医用外科口罩或N95口罩
，以提供更好的防护效果
。外出尽量少接触物品 在购物过程中，尽量减少与公共物品的接触。

疫情之下外出买菜购物 ，需注意减少外出
、做好防护、保持距离 、注意卫生等方面
，具体如下：减少外出与聚集：尽量减少外出活动，降低前往人员聚集的公共场所的频率 。若必须外出 ，务必全程戴好口罩，口罩能有效阻挡飞沫传播
，是预防感染的重要防线
。

远离高风险场所避免进入大型超市
、商场、影院等人员密集且通风不良的场所。若必须购物，选取线上配送或错峰前往 ，并尽量缩短停留时间 。在公共场所保持1米以上距离
，减少停留。关注周边疫情动态出行前查询目的地及沿途村落 、小区的疫情通报，避开确诊病例活动区域
。

疫情期间上菜场买菜必须注意的十件事如下：不要每天去菜场：菜场相对密闭且人群聚集 ，应尽量减少出入次数。每次可多采购一些东西
，备足菜量，避免每天去采购 。尽量错峰采购：改变原来赶早买菜的习惯 ，避免人群过多聚集造成额外风险
。尽量避开购物高峰
，若发现菜场人多，可换个时间再去。

疫情期间安全采购需注意外出防护
、网购取货防护及食物储存得当 ，具体如下：外出采购防护要点装备齐全
，速战速决出门前正确佩戴口罩，确认口罩密闭性 。超市环境密闭 ，戴口罩是防止飞沫传播的有效防护措施
。做好手卫生，可携带便携式免洗手消毒液和消毒湿巾。

儿童：儿童自我保护意识较差
，出门前要为他们选取合适大小的儿童口罩，并教会他们正确佩戴和摘除口罩的方法 。同时 ，要提醒儿童不要随意触摸公共物品
，不要用手揉眼睛、抠鼻子 、摸嘴巴等
。在玩耍过程中，要保持一定的社交距离 ，避免与其他儿童过于亲密接触。孕妇：孕妇在疫情期间要特别注意自身防护 。

周村疫情期间蔬菜怎样购买

〖壹〗、到了超市
，可多购买一些绿叶蔬菜，但购买时要买耐储存的 ，要不然容易变质
。比如可买些白菜
、土豆、胡萝卜 、西兰花
、洋葱、南瓜 、土豆
、萝卜等
，这些菜不仅耐储存，而且所含的营养元素也很高。

〖贰〗、永辉超市：通过小程序或APP购买 ，费用相对实惠
，部分商品满额免配送费 。盒马鲜生：以海鲜为主，但同样提供新鲜蔬菜 ，库存更新频繁，建议尽早下单并查看“店铺配送”标签。苏宁小店：适合自提
，库存丰富，但服务范围仅限于苏宁线下店周边
。每天优鲜：全区域配送 ，种类充足
，首单免配送费，是一个很好的选取。

〖叁〗 、疫情期间买不到菜 ，可以通过线上平台购买
，以美团APP为例，具体操作如下：打开APP并选取功能：首先打开美团APP ，选取【送菜上门】选项进入 。定位位置并选取商家：定位到当前所在位置
，选取【蔬菜】分类，再从列表中挑选一个商家
。

〖肆〗
、苏宁小店 - 适合自提 ，库存丰富
，但仅限苏宁线下店周边。 每天优鲜 - 全北京配送，种类充足 ，首单免配送费，是很好的选取 。 T11生鲜超市 - 朝阳公园周边配送
，库存丰富，但配送范围有限
。疫情期间 ，保持安全居家至关重要
，尽量避免外出。

〖伍〗、在疫情背景下，通过电商渠道购买来自菜园（如密云温室大棚）的绿色蔬菜是市民的优选途径 ，既能保障安全又可支持农民增收 。疫情下绿色蔬菜的供应与销售模式产地与品种多样性密云温室大棚种植的果蔬涵盖国内外品种
，如手指胡萝卜 、栗味南瓜
、荷兰黄瓜、紫背天葵 、圣女果等
。

外出采购时我们该如何防范新冠病毒?

首先，除了上述提到的口罩以外 ，也可以佩戴护目镜。这样一来可以有效的防止病毒飞溅到脸上以及眼睛周围 
，以免引起不必要的感染 。还有要注意的时候，在外出采购期间 ，尽量减少纸币的流通
。首先自己要做到尽量采用线上支付的方式进行交易 
，以防止一切可能沾染病毒的纸币。如果必须采用纸币交易 ，要用消毒水等进行消毒 。

手部防护：携带含酒精（≥60%）的免洗洗手液或一次性手套 ，接触公共设施（如门把手、电梯按钮）后立即消毒。工具准备：使用自带购物袋，避免使用超市公共篮子；携带小瓶消毒喷雾
，对菜品外包装喷洒后静置5分钟再收纳
。采购中注意事项：错峰出行：选取上午9点前或下午3点后人流量少的时段，减少与他人共处时间。

外出归来 ，清洁到位
，当我们外出回家时，进门后进行进行彻底的清洁 ，防止将病毒携带至家中 。需要记住
，尽量不出门，回家四件事 ，口罩正确弃
，手机要消毒，善用清洁台 ，咳嗽不恐惧
。在回家后
，一定不能忘记洗手。